Home-theater-designers
Geen van de vele smart home-items die de afgelopen jaren zijn ontstaan, is meer polariserend dan zogenaamde slimme fitnessapparatuur. Aanbiedingen van bedrijven als Peloton, Tempo, FightCamp, Tonal, SoulCycle en Technogym hebben de thuisfitnessindustrie gebombardeerd.
Deze apparaten beloven betere resultaten, meer diepgaande gegevensregistratie en toegang tot exclusieve lessen. Maar zijn ze beter dan een set dumbbells en een workoutmagazine? Laten we het uitzoeken.
Wat is slimme fitnessapparatuur?
Simpel gezegd, slimme fitnessapparatuur is fitnessapparatuur die een internetverbinding gebruikt om de trainingsgeschiedenis bij te houden, fysiologische gegevens vast te leggen en trainingsmotivatie te bieden. Apparaten kunnen basistaken uitvoeren, zoals het opnemen van herhalingen en sets, of de technologie kan complexere functies bieden, zoals online trainingslessen.
De sleutel hier is dat deze apparatuur een soort internet- of wifi-component heeft. Met internettoegang kunnen gebruikers verbinding maken met hun digitale ecosysteem en dingen doen zoals het plaatsen van updates op sociale media. Deze eigenschappen spreken velen aan, en sommigen beschouwen sociale druk zelfs als een sleutel om gemotiveerd te blijven.
Dit type fitnessapparatuur wint aan populariteit, getuige de snel stijgende markt. In sommige rapporten staat: dat de sector van de geconnecteerde fitnessapparatuur tegen 2025 zal worden gewaardeerd op $ 5,96 miljard. Dat betekent dat gebruikers in de toekomst meer slimme fitnessapparatuur kunnen verwachten om uit te kiezen.
Gerelateerd: Workout-apps om fit te worden zonder lidmaatschap van de sportschool
Welke soorten slimme fitnessapparatuur zijn beschikbaar?
Afbeelding tegoed: Peloton
Er zijn tegenwoordig veel soorten slimme fitnessapparatuur beschikbaar. Van spiegels die discreet in uw woonkamer hangen tot gigantische roeimachines die veel vloeroppervlak in beslag nemen, de meeste sportschoolliefhebbers zullen een fitnessapparaat vinden dat hen aanspreekt.
Peloton's Met slimme hometrainers kunnen gebruikers bijvoorbeeld deelnemen aan maximaal 14 dagelijkse videocursussen onder leiding van een instructeur, en kunnen ze leaderboardgegevens bekijken voor die extra boost van de concurrentie. Gebruikersgegevens worden ook geregistreerd, zodat rijders kunnen zien hoe dicht ze bij de kwalificatie voor hun volgende wegrace zijn.
Aan de andere kant, voor fans van The Sweet Science, Vechtkamp is een op boksen gebaseerd pakket dat amateur-boksers een vrijstaande bokszak, handwikkels, handschoenen, punch-trackers en een iOS- of Apple TV-app biedt. Hoewel het misschien niet zo hardcore is als het gooien van hooiers in een vleesvriezer in Philadelphia, beweert FightCamp net zo moeilijk te zijn als de echte deal, en veel gebruikers zijn het daarmee eens.
hoe krijg je een streak terug op snapchat 2020
Voor mensen die hun vloeroppervlak liever vrij houden, beide Spiegel en Tonaal bieden futuristische aan de muur gemonteerde displays die niet in de weg staan wanneer ze niet worden gebruikt. Hoewel bescheiden, kunnen dit soort apparaten duizenden dollars aan individuele machines vervangen, en ze bieden een uitzonderlijke training.
Waarom kiezen voor slimme fitnessapparatuur boven domme apparatuur?
Een van de belangrijkste redenen waarom sommige gebruikers voor dit type apparatuur kiezen, is de toegenomen motivatie. Een recente studie gepubliceerd in de Journal of Internet Medical Research concludeert dat het gebruik van de technologie die door deze apparatuur wordt geleverd, gebruikers kan helpen redenen om een training te vermijden, te omzeilen.
Frequente sportschoolbezoekers weten dat motivatie vaak moeilijk te vinden is. Helaas is het niet veel gemakkelijker om die motivatie te behouden. Na een slopende dag op het werk, bijvoorbeeld, hebben sommige mensen misschien niet de wens om zich aan te kleden en naar de sportschool te rijden. Maar slimme fitnessapparatuur vereist niet dat de gebruiker zijn huis verlaat. Er is geen wachttijd om apparatuur te gebruiken, geen schetsmatige kleedkamers en hardloopschoenen zijn optioneel.
Het bijhouden van gegevens kan ook veel effectiever zijn bij het gebruik van een slim apparaat. Hoewel een notitieblok en een pen uitstekend kunnen zijn voor het opnemen van herhalingen of sets, kunnen slimme fitnessapparatuur fysiologische gegevensanalyse op expertniveau bieden. Al deze redenen maken het kiezen van een slim trainingsapparaat aantrekkelijk voor sommige mensen.
Verwant: Oefen-apps om u fit te houden aan uw bureau
Wat zijn de nadelen van slimme fitnessapparatuur?
witachtig / Pixabay
De belangrijkste barrière voor velen zullen de kosten zijn. Op het moment van schrijven zal een Peloton-fiets bijvoorbeeld gebruikers ergens tussen $ 1.800 en $ 2.500 terugbrengen, plus een maandelijks abonnement. Tonale kost $ 3.490, inclusief accessoires en installatie. Het apparaat vereist ook een maandelijks abonnement.
FightCamp begint bij $ 439 plus lidmaatschap en strekt zich uit tot $ 1.219 voor het luxepakket. Mirror kost bijna $ 1.800, exclusief de abonnementskosten. Voor fans van een maandelijks lidmaatschap van een sportschool van $ 30, kunnen deze kosten een beetje moeilijk te slikken zijn.
Het lijkt erop dat lage tot gemiddelde prijsschattingen van vier cijfers de goede plek zijn voor deze apparaten, waarbij veel bedrijven maandelijkse financiering aanbieden. Natuurlijk zijn voor sommige mensen de hoge initiële kosten plus de lidmaatschapskosten het gemak niet waard. Maar voor mensen met diepe zakken kunnen deze machines de oplossing zijn voor een hectisch dagelijks schema.
heb ik superfetch windows 10 nodig?
Is slimme fitnessapparatuur beter dan traditionele opties?
Afbeelding tegoed: Jonathan Borba/ Unsplash
Helaas is de jury er nog niet uit of deze nieuwe technologie de oudere fysieke fitnessmethoden verslaat. Een studie gedaan door Brandeis University geeft aan dat hoewel slimme sportschooltechnologie het potentieel heeft om de trainingsgewoonten positief te beïnvloeden, het niet gemakkelijk te begrijpen is of dit soort technologie verandering op de lange termijn kan beïnvloeden.
Hoewel slimme technologie voor sommigen misschien werkt, heeft de traditionele sportschool ook andere voordelen. Er is bijvoorbeeld socialisatie, persoonlijke training en toegang tot een breder scala aan fitnessapparatuur. Maar aan de andere kant, als deze apparaten de katalysator zijn die iemand nodig heeft om meer beweging aan zijn routine toe te voegen, dan kan dit soort apparatuur niet allemaal slecht zijn.
Voor sommigen kunnen de inbegrepen oefenlessen het gebrek aan sociale interactie temperen en het verschil betekenen tussen een plezierige sessie en een saaie. En met een instructeur die de sessie leidt, kunnen gebruikers de nauwgezette planningsfase van hun trainingen overslaan in het voordeel van iemand die hen vertelt wat ze moeten doen.
Waar past slimme fitnessapparatuur in uw huis?
Neem van Peloton's promotievideo op YouTube. Geen toeschrijving vereist.
De beslissing om slimme fitnessapparatuur aan te schaffen moet niet lichtvaardig worden genomen. U moet rekening houden met opties, bruikbaarheid, kosten en persoonlijke trainingsvoorkeuren voordat u duizenden dollars uitgeeft aan een apparaat dat alleen stof verzamelt in de kelder.
Scour Craigslist of eBay bijvoorbeeld, en je zult waarschijnlijk vergelijkbare fitnessapparatuur vinden die ooit hypermodern was, net zoals de slimme apparatuur van vandaag. Over een paar jaar zouden de huidige machines echter hetzelfde lot kunnen ondergaan. En naarmate de technologie verbetert, kunnen deze apparaten verouderd raken.
Maar als eigenaar van zowel een Peloton-fiets als een NordicTrack-loopband, kan ik oprecht zeggen dat slimme fitnessapparatuur helpt om het motiverende slop af te schudden. Toegang tot de apparatuur is handig, en zelfs bij extreem weer zijn er geen excuses om een training over te slaan.
En na een paar duizend dollar te hebben betaald voor apparatuur, is het pijnlijk om te zien hoe uw dure machine spinnenwebben verzamelt.
Geniet van meer beweging met slimme fitnessapparatuur
Zonder al te cliché te klinken, is het kopen van slimme fitnessapparatuur uiteindelijk een investering in je gezondheid. Als je het gebruikt. Voor enthousiaste fitnessliefhebbers is dat misschien geen probleem. Als je al een sportschoolrat bent, dan is een nieuwe slimme sportschoolmachine misschien wel iets om je training een boost te geven.
Maar verwacht niet dat de aanschaf van slimme apparatuur een gebrek aan motivatie, slechte voedingsgewoonten of een zittende levensstijl ongedaan maakt. Met andere woorden, deze machines zullen geen wonderen verrichten. Als dat is wat u zoekt, kunt u beter uw geld besparen.
Deel Deel Tweeten E-mail Vergeet de sportschool! 10 Alexa-vaardigheden om thuis te trainen en fit te wordenDoor gebruik te maken van enkele van de vele Alexa-vaardigheden die zijn gebaseerd op sporten, kun je de sportschool volledig vermijden.
Lees volgende Gerelateerde onderwerpen- Slimme woning
- Slimme woning
- Fitness
Matt L. Hall behandelt technologie voor MUO. Oorspronkelijk uit Austin, Texas, woont hij nu in Boston met zijn vrouw, twee honden en twee katten. Matt behaalde zijn BA in Engels aan de Universiteit van Massachusetts.
Meer van Matt HallAbonneer op onze nieuwsbrief
Word lid van onze nieuwsbrief voor technische tips, recensies, gratis e-boeken en exclusieve deals!
hoe lijnen in woorden te zettenKlik hier om je te abonneren