Home-theater-designers
Elke vrouw die een zwangerschap heeft meegemaakt, zal je vertellen dat het nooit gemakkelijk is om er doorheen te gaan. Er zijn zoveel ongemakken die zwangerschap kan veroorzaken, maar er zijn nu ook manieren waarop technologie kan helpen het proces te vergemakkelijken en het een beetje beheersbaarder te maken.
Hier zijn vijf geweldige apps die je kunt gebruiken als je in verwachting bent.
hoe verklein je de mb-grootte van een foto?
1. Zwangerschap +
Afbeeldingengalerij (3 afbeeldingen) Uitbreiden Uitbreiden Uitbreiden DichtbijDe app Pregnancy + is geweldig om de voortgang van uw zwangerschap in de loop van de tijd te volgen, gedurende elk trimester. Het is het beste als u uw uitgerekende datum weet, of een geschatte vervaldatum, wanneer u zich aanmeldt voor de app, omdat de app uw zwangerschap dan nauwkeuriger kan volgen.
De app bevat ook een kalender met dagelijkse tips, trucs en feiten over zo ongeveer alles rondom zwangerschap. U kunt lezen wat de belangrijkste dingen zijn die u moet doen of vermijden, en u kunt meer te weten komen over de veranderingen die in elk trimester in uw lichaam zullen plaatsvinden.
U kunt ook een geboorteplan uitschrijven voor de onvermijdelijke dag van de bevalling, evenals afspraken bijhouden en andere belangrijke factoren, zoals uw gewicht. Er zijn zelfs gidsen beschikbaar die je op weg helpen.
downloaden: Zwangerschap + (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)
2. Zwangerschap week na week
Afbeeldingengalerij (3 afbeeldingen) Uitbreiden Uitbreiden Uitbreiden DichtbijZwangerschap van week tot week stelt u in staat om alles over uw lichaam en uw baby te leren terwijl de weken en maanden van uw zwangerschap verstrijken. Elke week vertelt de app je hoe je baarmoeder groeit, evenals je baby, door je vergelijkende voorbeelden te geven. U ontvangt dagelijks updates over uw zwangerschap, die u elk een klein feitje over uw baby zullen geven.
De app geeft je ook bij benadering de lengte en breedte van je baby, zelfs als je nog maar een paar weken zwanger bent. Het zal u op de hoogte stellen van belangrijke fasen, zoals het bereiken van elk trimester, en wanneer uw kleintje zich ontwikkelt van embryo tot foetus.
De app biedt naast het volgen nog enkele andere handige functies, waaronder een Braxton Hicks-weeën-tracker en een tracker voor uw eigen lichaamsgewicht tijdens uw zwangerschap.
downloaden: Zwangerschap van week tot week (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)
3. YogiGeboorte
Afbeeldingengalerij (3 afbeeldingen) Uitbreiden Uitbreiden Uitbreiden DichtbijDe YogiBirth-app heeft een specifieke focus op yoga beoefenen tijdens de zwangerschap. Het biedt een ruime keuze aan lessen die je gratis kunt volgen. Je kunt kiezen uit balansyoga, intuïtieyoga, vermoeidheidsyoga en meer. Er zijn zelfs lessen die je helpen contact te maken met je baby. Je vindt er zelfs handige yogalessen en tips voor de weken en maanden na de bevalling.
Naast yoga biedt de app ook een scala aan meditatielessen, waaronder lessen die helpen bij alternatieve neusgatademhaling, bijenademhaling en binding met je baby. Je kunt zelfs een cursus volgen die je helpt bij het bewaren van geboortebevestigingen. Je kunt ook een cursus geboortevisualisatie volgen, wat kan helpen om je zorgen over de bevalling te verlichten.
Ten slotte biedt de app een selectie van educatieve video's die veel aspecten van de zwangerschap behandelen. U kunt meer te weten komen over de inname van cafeïne tijdens de zwangerschap, veranderende hormonen, uw bekkenbodem en meer. Er is ook een les die je helpt bij het vinden van nuttige lichaamshoudingen voor de geboorte, wat kan helpen bij het arbeidsproces.
Naast al deze educatieve video's, kun je meer te weten komen over enkele meer gevoelige onderwerpen waar je misschien vragen over hebt, zoals seks tijdens de zwangerschap en de vorming van striae. De app heeft een aantal geweldige functies die je door elk trimester zullen helpen.
downloaden: YogiGeboorte (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)
4. GLOED
Afbeeldingengalerij (3 afbeeldingen) Uitbreiden Uitbreiden Uitbreiden DichtbijDe GLOW-app combineert een groot aantal verschillende functies die zwangerschap veel gemakkelijker voor u zullen maken. Net als sommige van de andere apps die hier worden genoemd, kun je met GLOW je zwangerschap van dag tot dag volgen. Het biedt echter ook een gedeelte 'Scoop of the Day', waarin u alles kunt lezen over uw exacte fase in de zwangerschap.
De app heeft ook een zwangerschapscommunity, waar zowel moeders als aanstaande moeders samen kunnen komen. Je kunt over je ervaringen praten, advies vragen of geven, en kijken wat andere moeders doormaken. Je kunt je community-instellingen personaliseren om berichten uit specifieke categorieën weer te geven, zoals moederclubs, gezondheid en fitness, entertainment en geestelijke gezondheid.
Verwant: De beste apps om de ontwikkeling van uw baby te volgen
Een van de beste eigenschappen van de app is de mogelijkheid om je eigen babyregister te maken. U kunt producten van overal op internet toevoegen, waaronder van Amazon, Phillips, Dove en meer. U kunt zelfs uw register overdragen als u er een heeft die elders bestaat naar de GLOW-app.
Om toegang te krijgen tot extra functies en meer gepersonaliseerde instellingen, kun je upgraden naar de premium-versie van de app, die een paar dollar per maand kost. Als alternatief kunt u een levenslang abonnement op de app betalen voor ongeveer 40 dollar.
downloaden: GLOED (Gratis, premium-versie beschikbaar)
5. Ovia Zwangerschapstracker
Afbeeldingengalerij (3 afbeeldingen) Uitbreiden Uitbreiden Uitbreiden DichtbijMet Ovia kun je, net als veel van de andere apps die hier worden genoemd, je zwangerschap volgen, je op de hoogte houden van hoe ver je bent en in welk trimester je zit. Deze app is echter meer gericht op je eigen gezondheid als een moeder verwachten.
De app heeft een speciale functie voor voorwaarden, waarmee u eventuele specifieke gezondheidsproblemen kunt registreren, evenals een prenatale vitamineherinnering en een gewichtstracker, die u allemaal kunnen helpen uw gezondheid te registreren en de veranderingen die kunnen optreden aan uw lichaam tijdens uw zwangerschapsreis.
Met de app kun je je ook inlezen over een aantal onderwerpen rondom je zwangerschap, waaronder voedingsstoffen die voor jou belangrijk zijn, en dingen die je kunt doen om toch te genieten tijdens je zwangerschap, zoals het maken van mocktails. Het stelt u ook in staat om over uw baby te lezen in de specifieke fase van uw zwangerschap waarin u zich bevindt.
De app heeft ook een gezondheidsfunctie, die u adviseert over de gezondheid van vrouwen en zwangerschap op basis van een reeks specifieke vragen die u moet beantwoorden. Als u zich niet op uw gemak voelt bij het beantwoorden van bepaalde vragen, kunt u deze natuurlijk overslaan met de app.
Ten slotte heeft de app een communityfunctie, waar je met andere moeders kunt praten en moeders in verwachting kunt zijn. U kunt vragen over zwangerschap stellen of beantwoorden en zien wat andere vrouwen ervaren.
downloaden: Ovia Zwangerschapstracker (Vrij)
Sta deze apps toe om een deel van de druk van je zwangerschap weg te nemen
Zwangerschap is een zware en emotionele reis, en hoewel er niets is dat het stressvrij kan maken, kunnen deze apps je helpen alles bij te houden door je eigen reis te volgen en te volgen. Wie weet laten deze apps je zelfs iets interessants leren over het zijn van een aanstaande moeder!
Deel Deel Tweeten E-mail 8 essentiële mobiele apps voor nieuwe en aanstaande oudersAls je in verwachting bent of net een nieuwe ouder bent geworden, bekijk dan deze apps om je op weg te helpen met het ouderschap.
Lees volgende Gerelateerde onderwerpen- Android
- Ouderschap en technologie
- Android-apps
Katie is een stafschrijver bij MUO met ervaring in het schrijven van inhoud op het gebied van reizen en geestelijke gezondheid. Ze heeft als specifieke interesse in Samsung en heeft er daarom voor gekozen om zich in haar functie bij MUO te richten op Android. Ze heeft in het verleden stukken geschreven voor IMNOTABARISTA, Tourmeric en Vocal, waaronder een van haar favoriete stukken over positief en sterk blijven in moeilijke tijden, te vinden via de bovenstaande link. Buiten haar werkzame leven houdt Katie van planten kweken, koken en yoga beoefenen.
Meer van Katie ReesAbonneer op onze nieuwsbrief
Word lid van onze nieuwsbrief voor technische tips, recensies, gratis e-boeken en exclusieve deals!
Klik hier om je te abonneren