Home-theater-designers
Vasthouden aan een fitnessroutine kan een uitdaging zijn, vooral als je een beginner bent. U kunt fitness-apps en smartwatches gebruiken om uw voortgang bij te houden en verantwoordelijk te blijven. Augmented reality (AR) biedt echter een spannende manier om in vorm te blijven.
Wat is augmented reality?
AR is een soort technologie die digitale media overlapt met een echte omgeving. Het legt afbeeldingen, video's, audio, afbeeldingen of tekst bovenop de fysieke wereld die u via de app of het apparaat ziet.
MAKEUSEVAN VIDEO VAN DE DAG
AR is een populaire functie op de meeste smartphones. Als je bijvoorbeeld een Pixel-apparaat hebt, kun je met de Playmoji-optie 3D-personages aan je foto's of video's toevoegen. Op dezelfde manier kunnen verschillende kaart-, informatie- en game-apps digitale afbeeldingen overlappen met afbeeldingen die in realtime zijn vastgelegd door de camera van uw telefoon.
Een van de meest populaire voorbeelden van augmented reality is Pokemon Go, waarin digitale Pokemon-personages door de camera van je smartphone verschijnen alsof ze in de echte wereld zijn. In tegenstelling tot virtual reality is AR niet volledig afhankelijk van een computergegenereerde omgeving. Het verbetert de manier waarop u de omgeving om u heen waarneemt. Dat resulteert in een aantal slimme toepassingen voor gezondheids- en fitnesstoepassingen.
AR gebruiken voor fitness
Verschillende op AR gebaseerde apps en apparaten kunnen u helpen uw trainingssessies te gamificeren. Ze gebruiken boeiende interfaces om fitness aangenamer te maken en AR te integreren in je dagelijkse trainingssessies.
AR Fitness-apps
Fitness-apps zijn een geweldige manier om je voortgang bij te houden, zelf te leren en je vaardigheden te verbeteren. De voordelen van augmented reality voegen een element van entertainment toe aan fitness dat het gemakkelijker kan maken om je fitnessdoelen te volgen en te bereiken.
Pokemon Go: Pokemon Go is een van de beste AR-games die tegelijkertijd de mobiliteit helpen vergroten. Je doel is om Pokemon-personages te verzamelen zoals ze om je heen verschijnen. Wanneer een personage in de buurt is, kun je het op de kaart zien. Richt je camera op die locatie en een 3D-Pokemon-personage wordt bovenaan de afbeelding op het scherm weergegeven.
De game motiveert je om te lopen en deze virtuele verzamelobjecten te lokaliseren. Als je een fan bent van de Pokemon-franchise, kan dit een leuke manier zijn om het aantal stappen dat je elke dag loopt te vergroten. Daarnaast kun je gebruik Fitbit om het aantal stappen en verbrande calorieën te tellen tijdens het spelen van het spel.
google play op amazon fire 10
downloaden: Pokemon Ga voor Android | iOS (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)
schol: Plaicise transformeert de ruimte om je heen in een game-omgeving waar je lichaamsbewegingen als controles fungeren. Plaats uw apparaat voor u zodat de app AI kan gebruiken om uw lichaamsbewegingen te volgen en in-game-besturingselementen op het scherm weer te geven.
De app verandert oefeningen zoals sprongen, squats, lunges, push-ups en burpees in minigames. Zo worden de oefeningen een onderdeel van een spel op het scherm waarin je bewegingen als besturing fungeren. Door deze zeer interactieve methode kun je veel calorieën verbranden, cardio en kracht verbeteren en spieren opbouwen.
downloaden: schol voor Android | iOS (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)
imessage werkt niet op mac
Zombies rennen: Augmented reality beperkt zich niet tot beelden. Je kunt het ook via audio ervaren. Meeslepende audio kan u helpen een instelling te visualiseren en uw ervaring te verbeteren. Zombies rennen is een actieve app die meeslepende audio gebruikt om een virtueel avontuurscenario te creëren.
De app plaatst je in de voorhoede van boeiende missies en leuke uitdagingen. Het is gebaseerd op een zombie-apocalyps-setting. Dat helpt je om je dagelijkse dosis cardio te krijgen terwijl je deelneemt aan een dramatische en boeiende AR-game.
downloaden: Zombies rennen voor Android | iOS (Gratis, abonnement beschikbaar)
AR-fitnessapparaten
Afgezien van apps, gebruiken sommige hardwareapparaten geavanceerde functies zoals heads-up displays om de AR-ervaring te vergemakkelijken. Een van deze AR-apparaten kan ervoor zorgen dat uw trainingssessies opvallen en een stuk efficiënter zijn.
NordicTrack-kluis: De NordicTrack Vault is een slimme spiegel die ook dienst doet als opberger voor zijn accessoires. Het is een compleet homegymsysteem dat instructies en visuele feedback geeft voor je training. De Vault geeft de juiste vorm en trainingsinstructies weer op de spiegel. Dit maakt het uiterst eenvoudig om mee te volgen.
hoe programma's op hulu . te downloaden
The Vault geeft je toegang tot krachttraining, HIIT, yoga en verschillende andere soorten trainingen. U kunt communiceren met de spiegel via een touchscreen. Met het iFIT persoonlijke trainingsprogramma kunt u meer gepersonaliseerde aanbevelingen krijgen.
Vuzix Smart Swim: Zwemmen is een uitstekende manier om de belangrijkste spiergroepen in je lichaam te trainen. Het is een efficiënte methode om calorieën te verbranden en kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen. Als je een betere zwemmer wilt worden of je prestaties wilt volgen, probeer dan een AR-oplossing zoals de Vuzix Smart Swim .
Vuzix is een heads-up display-apparaat dat aan elke gewone zwembril kan worden bevestigd. Het apparaat projecteert verschillende prestatiestatistieken rechtstreeks op uw bril, waaronder verstreken tijd, coachinginstructies, ingestelde afstand, rondetimer, huidige tempo en meer. Deze informatie kan zeer nuttig zijn, vooral als u competitief zwemt.
Voordelen van AR Fitness
Augmented reality heeft verschillende voordelen wanneer het wordt gebruikt voor fitness. Een van de grootste voordelen van AR is gamification. De interactieve elementen en het gebruiksgemak verbeteren de fitnesssessies aanzienlijk. Hoewel virtual reality een meer meeslepende ervaring biedt, vereist het speciale hardware en heeft het bewegingsbeperkingen.
Een studie gepubliceerd in de Gezondheidsvoorlichtingsjournaal gemeten de gezondheidseffecten bij kinderen van het spelen van 40 minuten Pokemon Go dagelijks gedurende 8 weken. De voordelen van het spelen van dit AR-spel waren onder meer een verbeterde cardiorespiratoire conditie, lichaamsvetpercentage en BMI na 8 weken.
Daarnaast biedt AR voordelen zoals verhoogde motivatie en een handsfree ervaring. Op afstand werken heeft verschillende uitdagingen , inclusief gemotiveerd blijven om uw fitnessroutine bij te houden. AR-apps kunnen daar iets aan doen door de sessies aantrekkelijker te maken met extra interactiviteit.
Gamify uw trainingen met AR
Augmented reality staat nog in de kinderschoenen. Hoewel het een gestructureerde trainingsroutine niet volledig kan vervangen, voegen AR-apps er plezierige elementen aan toe. Probeer bijvoorbeeld de volgende keer dat je gaat hardlopen een van de AR-apps om het leuker en interactiever te maken.