Home-theater-designers
Heb je je ooit gestrest en overweldigd gevoeld door stapels wasgoed of een gootsteen vol borden? De Tody-app is ontworpen om het opruimen gemakkelijker te maken en volgt en prioriteert je schoonmaakgewoonten.
Met duidelijke, leerzame beelden en motiverende citaten maakt de app opruimen minder stressvol en meer een dagelijkse routine. Hier leren we je hoe je hiervan kunt profiteren.
MAAK GEBRUIK VAN DE VIDEO VAN DE DAG SCROLL OM DOOR TE GAAN MET INHOUD
Hoe opruimen uw mentale welzijn beïnvloedt
Is er een relatie tussen een opgeruimde leefruimte en je algemene vrije ruimte? Voor veel mensen kan een schone, opgeruimde leefruimte hen helpen een gevoel van controle en gemoedsrust te voelen, zoals klinisch psycholoog Dawn Potter, PsyD, uitlegde aan Cleveland kliniek . Rommel daarentegen kan soms leiden tot gevoelens van afleiding.
Het is echter voor veel mensen gemakkelijk om zich overweldigd te voelen door alle verschillende taken die komen kijken bij het onderhouden van uw leefruimte. In die gevallen kan de structuur van de Tody-app (of een vergelijkbare tool) helpen om het opruimproces een beetje eenvoudiger en meer automatisch te maken.
Recensies van mensen met depressie, problemen met uitvoerende functies en ADHD vermelden zelfs hoe de Tody-app hen heeft geholpen bij het bijhouden van huishoudelijke taken en het verlichten van een deel van de stress die met die taken gepaard gaat.
Als u ernstige of aanhoudende problemen heeft met betrekking tot het onderhoud van uw leefruimte, overweeg dan om deze met een zorgverlener te bespreken. Maar voor mensen die net wat meer hulp nodig hebben, is de Tody-app een handige manier om van je huis een rustgevend toevluchtsoord te maken in plaats van een oorzaak van meer stress.
Downloaden: Tody voor iOS ($ 6,99) | Android (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)
Hoe de Tody-app in te stellen voor schoonmaken
Voeg om te beginnen verschillende ruimtes rondom je huis toe, waaronder de keuken, woonkamer en eetkamer. Selecteer een kleurenschema en voeg vervolgens taken toe die bij uw gebied passen. Voor elke taak kunt u de frequentie instellen.
Je zou kunnen besluiten om ongeveer elke negen dagen een kamer af te stoffen. Of kies voor een vast uurrooster op bepaalde dagen van de week. Daarnaast kun je ervoor kiezen om sommige taken te wijzigen op basis van seizoensinvloeden.
In navolging van het keukenvoorbeeld zijn de basistaken afstoffen, stofzuigen, dweilen, het aanrecht afvegen en de gootsteen schoonmaken. Speciale taken zijn bijvoorbeeld het schoonmaken van de magnetron, het ontkalken van het koffiezetapparaat en het vervangen van waterfilters.
Alle taken zijn optioneel, dus u kunt er een selecteren die bij uw eigen opstelling past. Voeg er zoveel (of zo weinig) toe als je wilt. Er is ook een optie om uw eigen taken aan te maken.
U kunt ook de huidige status van elke taak selecteren op een schaal van Goed tot Achterstallig. Het is allemaal gebaseerd op uw persoonlijke voorkeuren voor reinheid.
Op het startscherm van de app krijg je ook een klein indicatielampje voor elke kamer. Een lege cirkel geeft aan dat alle taken up-to-date zijn. Oranje betekent dat een of twee taken moeten worden uitgevoerd en rood geeft aan dat er meerdere taken moeten worden uitgevoerd. Het is een handige manier om te zien welke kamers uw aandacht het meest nodig hebben.
Je kunt het ook opnemen tegen Dusty, een geanimeerde, cartoonachtige hoop stof, om wat extra motivatie voor het schoonmaken toe te voegen. Elke maand werkt Dusty langzaam om je virtuele ruimte te verknoeien. Versla hem door taken op je takenlijst te wissen en punten te verdienen.
hoe foto's van Facebook te downloaden
Zodra de app helemaal is ingesteld, krijg je twee lijsten op het startscherm: een voltooide lijst en een takenlijst. De voltooide lijst toont alle taken die u de afgelopen maand hebt voltooid, terwijl de takenlijst laat zien welke taken binnenkort moeten worden uitgevoerd.
Deze functie helpt u uw inspanningen te richten op gebieden die aandacht nodig hebben, zodat u uw tijd optimaal kunt benutten.
Wat zijn de geavanceerde functies van Tody?
Schakel de Effort Manager in om bij te houden hoeveel inspanning een taak in een bepaalde week vereist. U kunt de cijfers naar wens aanpassen.
Ondertussen maakt de functie Meerdere deelnemers het gemakkelijk om bij te houden wie voor welke taken in uw huishouden heeft gezorgd. U kunt ook taken toewijzen aan een specifieke persoon en ervoor kiezen om opdrachten te rouleren. Dit maakt het een geweldige app voor mensen die samenwonen met huisgenoten .
Deze functie brengt ook de inspanningscijfers in het spel, waardoor het eenvoudiger wordt om ervoor te zorgen dat iedereen evenveel tijd en energie steekt. Het is eigenlijk een takenkaart met een ingebouwd systeem om ieders input te meten.
U kunt ook uw algemene houding ten opzichte van schoonmaken selecteren, of dat nu ontspannen, gemiddeld of proactief is. Dit beïnvloedt de vooraf ingestelde frequentieselecties voor elke taak.
Hoe goed werkt Tody voor schoonmaken?
Na een paar dagen in het echte leven te hebben gebruikt, maakte de georganiseerde, enigszins gamified benadering van het schoonmaken van de Tody-app het een makkie om dagelijkse taken bij te houden. Het is best leuk om ook tegen het boze kleine Dusty-personage om punten te racen.
Het installatieproces kost wat tijd. Maar zodra u een beetje vaart krijgt door de vroege taken uit te schakelen, wordt het eenvoudiger om een basisniveau van reinheid in uw huis te behouden.
Door je te concentreren op de toegewezen taken voor elke dag, helpt de app je ook om het overweldigende gevoel te bestrijden dat soms gepaard gaat met opruimen. U hoeft zich bijvoorbeeld geen zorgen te maken over het opruimen van de kasten als u alleen maar een snelle afstofsessie bij de hand hebt.
Moet je de Tody-app downloaden?
De Tody-app is voor het grootste deel een handig hulpmiddel om uw leefruimte schoon en ordelijk te houden. Omdat het volledig aanpasbaar is, kunt u een dagelijkse schoonmaakroutine starten die past bij uw eigen schema en energieniveaus.
Tody beschaamt je nooit omdat je een taak niet op het toegewezen tijdstip hebt voltooid. In plaats daarvan kom je er gewoon bij de volgende keer dat je schoonmaakt. Daarnaast vermindert de app ook het gevoel dat je misschien iets vergeet. Omdat de app ook zeldzame taken dekt, zoals het grondig reinigen van de vriezer, kunt u er geruster op zijn dat het allemaal wordt beheerd.
Bijna iedereen die zich gestrest of overweldigd voelt door rommel en algemene huishoudelijke taken, kan baat hebben bij de Tody-app. Het vertelt je precies welke schoonmaaktaken die dag prioriteit verdienen. Na verloop van tijd kan het ervoor zorgen dat uw leefruimte een welkom toevluchtsoord wordt dat u onderhoudt met een paar routineklusjes.
Het is echter een betaalde app op iOS en niet iedereen wil geld uitgeven aan downloads. Daarnaast vele andere populaire apps voor huishoudelijke taken kan aan uw behoeften voldoen, waaronder OurHome en Sweepy.
Je kan zelfs krijg schoonmaakhulp van Alexa met schema's, herinneringen en boodschappenlijstjes. Hoewel een volledig zelfreinigend huis (nog) geen realiteit is, zijn er nog steeds genoeg manieren om technologie te gebruiken om te helpen bij het opruimen, of je nu apps of een virtuele assistent gebruikt.
Haal stress uit je schoonmaakroutine met de Tody-app
Als je ooit moeite hebt gehad met schoonmaken, dan kan de Tody-app helpen om van deze bron van stress een spel te maken. Terwijl je items opruimt die moeten komen (en Dusty steeds bozer wordt), voelen de taken veel beter beheersbaar en minder overweldigend aan. Probeer het eens als je een schoonmaakroutine voorgoed wilt stroomlijnen.