De beste technologie om u te helpen in vorm te komen

De beste technologie om u te helpen in vorm te komen
Lezers zoals jij steunen MUO. Wanneer u een aankoop doet via links op onze site, kunnen we een aangesloten commissie verdienen. Lees verder. Overzichtslijst

Meestal bovenaan de lijst met goede voornemens van mensen staat zichzelf fit en in vorm krijgen. Terwijl sommige mensen erin slagen dit doel te bereiken, kunnen anderen merken dat hun goede bedoelingen buiten de boot vallen.





Dankzij de hulp van enkele van de nieuwste slimme technologie kan uw fitnessreis betere resultaten opleveren dan ooit tevoren. U kunt uw eigen fitnessdoelen instellen en volgen, uw voortgang volgen en uw trainingsregime aanpassen aan uw individuele behoeften.





Hier is de beste technologie om je in vorm te krijgen.





Premium keuze

1. FITURE Core Smart Workout Mirror Home Gym

10.00 uur / 10 Lees Recensies   Fiture slimme trainingsspiegel-1 Lees meer recensies Lees meer recensies Lees meer recensies   Fiture slimme trainingsspiegel-1   Fitte vrouw die voor de spiegel traint   Fitte moeder en zoon oefenen voor slimme spiegel Zie op Amazon

Als het binnen je budget valt, is een slimme trainingsspiegel een geweldige manier om dit jaar in vorm te komen. Dit Fiture-model maakt gebruik van motion engine-technologie om de belangrijkste bewegingen van uw lichaam te volgen, die vervolgens worden gekalibreerd om u gepersonaliseerde fitnesstraining te bieden. Dit zorgt ervoor dat u op de juiste manier traint en maximaal profiteert, zonder het te overdrijven of letsel op te lopen.

Een eenvoudig installatieproces betekent dat u in een mum van tijd klaar bent om uw slimme trainingsspiegel te gebruiken, met toegang tot een indrukwekkend scala aan trainingen; over kracht, boksen, yoga, cardio, Pilates, HIIT, oefenspellen voor de kinderen en nog veel meer. Dit pakket bevat een lidmaatschap van 30 dagen voor de Fature-app, waarmee je toegang krijgt tot al deze lessen en meer. Lidmaatschap staat maximaal zeven gebruikersprofielen per account toe, zodat iedereen in het gezin kan genieten van deze virtuele thuisgymnastiek.



Trainingen worden direct naar je slimme spiegel gestuurd en je ziet real-time herhalingsaantallen en tempo-informatie terwijl je aan het trainen bent. Je bewegingen worden bijgehouden en beoordeeld en er wordt feedback gegeven met tips voor verbeteringen. En voor iedereen die supercompetitief is, zijn er wereldwijde ranglijsten om te stijgen naarmate je verder komt. Zolang je het niet erg vindt om je eigen bezwete spiegelbeeld naar je terug te zien staren terwijl je aan het trainen bent, is deze slimme spiegel een fantastische manier om in vorm te komen!

Belangrijkste kenmerken
  • Volgt belangrijke lichaamsbewegingen
  • Fitnesslessen op aanvraag
  • Realtime aantal herhalingen en belangrijke prestatiegegevens weergegeven
  • Tot zeven gebruikersprofielen per account
  • Correctieve techniekfeedback gegeven
  • Grote verscheidenheid aan verschillende oefenprogramma's
  • Inclusief lidmaatschap van 30 dagen fitnessprogramma
Specificaties
  • Merk: FITURE
  • Connectiviteit: Bluetooth
  • Kleur: Grijs
  • Materiaal: Aluminium
  • Gewicht: 60 pond
  • Dimensies: 68 x 23 x 1,6 inch
  • Draadloze: Ja
Voordelen
  • Keuze genoeg in het aanbod
  • Realtime feedback tijdens het trainen
  • Makkelijk te besturen
  • Fitnessplezier voor het hele gezin
nadelen
  • Duur
  • Vereist maandelijkse abonnementskosten voor lessen
Koop dit product   Fiture slimme trainingsspiegel-1 FITURE Core Smart Workout Mirror Home Gym Winkel bij Amazon Bewerkers keuze

2. Apple Watch Series 7 GPS

9.60 / 10 Lees Recensies   Apple Watch-serie 7 Lees meer recensies Lees meer recensies Lees meer recensies   Apple Watch-serie 7   Apple watch serie 7 close-up   Apple watch serie 7 onderwater Zie op Amazon

Smartwatches zijn een geweldige manier om in vorm te komen en te blijven, en hebben meestal een groot aantal functies voor het volgen van fitness. Een diepe duik in de beschikbare functies onthult alles wat je nodig hebt om je eigen fitnessdoelen te stellen, je voortgang bij te houden en ook al je vitale functies in de gaten te houden. En de Apple Watch Series 7 doet dit aantoonbaar beter dan de meeste.





Een van de bijna eindeloze functies die hier worden aangeboden, is de mogelijkheid om uw bloedzuurstofniveaus te controleren met geavanceerde ingebouwde sensoren. Maak op elk gewenst moment een ECG en stel meldingen in om u onmiddellijk te waarschuwen als u onregelmatige hartritmes begint te krijgen. Minder eng: je kunt je slaap volgen met de Series 7 en trainen met de Apple Fitness + -app, die al je trainingen meet en maximaliseert.

kan geen apps naar SD-kaart Android verplaatsen

Houd uw BPM, MPH, afstand en snelheid bij, of u nu fietst, zwemt, hardloopt, wandelt of ijzer pompt. En dankzij het grote 45 millimeter scherm in combinatie met de indrukwekkende kaartfuncties is het uitstippelen en volgen van je routes een fluitje van een cent. Water- en zweetbestendig, stofbestendig en barstbestendig; dit is een stoere hombre die is gebouwd om in te oefenen.





Belangrijkste kenmerken
  • Bloedzuurstofmeter
  • ECG-metingen
  • Onregelmatige hartmeldingen
  • Slaap volgen
  • Stream muziek/podcasts
  • Spraakbesturingsfuncties
  • Retina-display dat altijd aan staat
  • IP6X stofbestendig
  • 50M waterdichtheid
  • Emergency SOS-functie
  • 3 maanden Apple Fitness+ inbegrepen
  • Apple Betalen
Specificaties
  • Merk: Appel
  • Hartritmemonitor: Ja
  • Batterijduur: 18 uur
  • Aanpasbare riem: Ja
  • Scherm grootte : 41 mm, 45 mm
  • Materiaal kast: Aluminium
  • Waterclassificatie: Bestand tot 50 meter
  • Verbonden GPS: Ja
  • Kalender: Ja
  • Weer: Ja
  • Smartphone-muziekbediening: Ja
  • kleuren: Saffierkristal
  • Opslag: 32GB
  • Connectiviteit: Bluetooth
  • Gezondheidssensoren: Ja
  • Band: Fluroelastomeer
  • Trainingsdetectie: Ja
  • Trainingsmodi: Ja
Voordelen
  • Uitgebreide functies voor gezondheidsbewaking
  • Heerlijk om mee te sporten
  • Snel opladen
  • Grotere schermgrootte
Nadelen
  • Duur
Koop dit product   Apple Watch-serie 7 Apple Watch Series 7 GPS Winkel bij Amazon Beste waarde

3. Etekcity Smart WiFi-lichaamsvetweegschaal

9.40 uur / 10 Lees Recensies   Eteckcity weegschaal Lees meer recensies Lees meer recensies Lees meer recensies   Eteckcity weegschaal   Etekcity TFT-scherm   Etekcity 14 essentiële metingen Zie op Amazon

Lang geleden zijn de dagen dat je een keer per week op de weegschaal stapte, je met angst vervulde. Tegenwoordig kunnen slimme weegschalen een instrumenteel onderdeel zijn van uw fitnessreis; u voorzien van uitgebreide gezondheidsinformatie en vitale statistieken, zodat u op de hoogte blijft van uw fitnessplanning en zichzelf van onschatbare waarde maakt als onderdeel van uw dagelijkse regime.

Deze slimme Wi-Fi-weegschalen van Etekcity werken met Alexa en hebben tal van functies. Ze kunnen u voorzien van een volledige biometrische analyse, met behulp van 14 belangrijke metingen, waaronder gewicht, lichaamsgewicht, spiermassa en metabole leeftijd. Ze worden gesynchroniseerd met uw favoriete gezondheids- en tracking-apps, zoals Apple Health en Google Fit, zodat u doelen kunt instellen en meten op het alles-in-één TFT-scherm. Dit kan ook volledig op maat worden gemaakt, zodat elke gebruiker kan selecteren welke biometrische gegevens worden weergegeven als ze opstappen.

En daarover gesproken, deze slimme fitnessweegschalen gebruiken PreciSync-technologie om gebruikers onmiddellijk te herkennen op basis van hun eerdere statistieken. Een simpele tik van de rechtervoet schakelt tussen gebruikers, waardoor het eenvoudig en handig is voor het hele gezin om te gebruiken. Voor fitness-tracking en gezondheidsbeheer zijn deze slimme weegschalen een slimme keuze om u en uw gezin te helpen in vorm te komen.

Belangrijkste kenmerken
  • Volledige biometrische analyse
  • Werkt met Alexa
  • Synchroniseert met de meeste fitness-apps
  • Nulstroommodus voor zwangerschappen
  • Alles-in-één, aanpasbaar TFT-scherm
  • Gaat tot zes maanden mee op een enkele lading
  • PreciSync-functie
Specificaties
  • Merk: Etekcity
  • Connectiviteit: Bluetooth
  • Kleur: Zwart
  • Materiaal: Glas
  • Batterij: 1 lithium-ion (oplaadbaar)
  • Gewicht: 4,1 pond
  • Dimensies: 1,8 x 11,8 x 1,1 inch
  • Draadloze: Ja
  • Meerdere apparaten koppelen: Ja
  • Weergave: TFT
Voordelen
  • Makkelijk te gebruiken voor het hele gezin
  • Volledig aanpasbare weergave-instellingen
  • Uitgebreide biometrische metingen
  • Synchroniseert met bijna alle fitness-apps
Nadelen
  • Het duurt een paar seconden om te resetten na gebruik
Koop dit product   Eteckcity weegschaal Etekcity slimme wifi-lichaamsvetweegschaal Winkel bij Amazon

4. TheraGun Pro Bluetooth Percussie Massage Gun

9.20 / 10 Lees Recensies   Thera Gun Pro Lees meer recensies Lees meer recensies Lees meer recensies   Thera Gun Pro   TheraGun Pro-pakket   Theragun Pro roterende arm Zie op Amazon

Het is onvermijdelijk dat lichaamsbeweging zal leiden tot een of andere blessure. Het is een onvermijdelijk feit dat hoe meer je je spieren en gewrichten op de proef stelt, hoe groter de kans dat je een of andere blessure oploopt. Gelukkig kun je voor spiergerelateerde pijn en pijn die verwondingen effectief behandelen met een massagepistool.

Dit Bluetooth-compatibele massagepistool van TheraGun is ideaal om diepe weefsel- en spierpijn te verzachten, uw herstel te bevorderen en u in staat te stellen sneller weer naar buiten te gaan. Het ergonomische driehoeksontwerp zorgt voor flexibele positionering en nauwkeurig gebruik, zodat u probleemgebieden effectief kunt aanpakken.

Met een OLED-schermweergave kunt u uw herstel volgen en regelen, waarbij de huidige snelheids- en krachtmetingen worden weergegeven. Deze niveaus kunnen in veel grotere mate worden aangepast via de TheraGun-app, waar impactniveaus kunnen worden aangepast en afgestemd op de blessure.

Met een batterijduur tot vijf uur na één keer opladen en Quiet Force Technology om het geluid zo stil te houden als een elektrische tandenborstel, is de TheraGun PRO handig en discreet in gebruik. En met verschillende drukkoppen in dit pakket kunt u elke blessure behandelen met het bijbehorende gevoeligheidsniveau dat nodig is. Een geweldige manier om je van de reservebank te houden en je weer in actie te brengen.

Belangrijkste kenmerken
  • Verlichting voor diepe weefsel- en spierpijn
  • Batterijduur tot vijf uur
  • Quiet Force-technologie
  • OLED-schermweergave
  • Volledig verstelbaar, ergonomisch ontwerp
  • Druk- en snelheidsinstellingen kunnen verder worden aangepast via de TheraGun-app
Specificaties
  • Merk: TheraGun
  • Connectiviteit: Bluetooth
  • Kleur: Zwart
  • Gewicht: 3,09 pond
  • Dimensies: 12 x 3 x 12 inch
  • Stroomvoorziening: Batterij
Voordelen
  • Eenvoudig te gebruiken en aan te passen aan de omvang van de blessure
  • Compact en draagbaar
  • Kan u helpen sneller weer te trainen
nadelen
  • Batterijduur kan beter
Koop dit product   Thera Gun Pro TheraGun Pro Percussie Massage Gun met Bluetooth Winkel bij Amazon

5. Compex Mini draadloze elektrische spierstimulator

8.00 uur / 10 Lees Recensies   Compex spierstimulator Lees meer recensies Lees meer recensies Lees meer recensies   Compex spierstimulator   Compex spierstimulator van dichtbij   Compex spierstimulator in combinatie met app Zie op Amazon

Deze draadloze elektrische spierstimulatoren van Compex zijn draagbaar en handig en vormen een geweldige metgezel om mee te nemen naar de sportschool als u bepaalde spiergroepen wilt trainen als onderdeel van uw training. Maak gewoon verbinding met de Compex-app en volg de gebruiksvriendelijke gids voor het plaatsen van elektroden, afhankelijk van aan welke gebieden u wilt werken of herstellen.

Je kunt kiezen uit ongeveer 15 verschillende spiergroepen om te trainen, en met een batterijduur van zes uur heb je genoeg tijd om je training te voltooien. Hier staan ​​zes verschillende stimulatieprogramma's tot uw beschikking, waaronder een pre-warming-up, duurtraining en weerstandstraining. Ook zijn er mogelijkheden voor gerichte spiermassage en herstel.

Deze spierstimulatoren zijn snel en eenvoudig op te zetten en gemakkelijk mee te nemen in uw trainingstas. Ze zijn een handige manier om een ​​beetje meer toe te voegen aan uw normale training. En de bijbehorende app geeft duidelijke en nuttige feedback over elke sessie, zodat je elke routine kunt beheren voor maximale resultaten.

Belangrijkste kenmerken
  • Elektrische spierstimulator
  • Volg de voortgang via de Compex-app
  • Kan gebruikt worden op 15 verschillende spiergroepen
  • Batterijduur tot zes uur
  • Zes stimulatieprogramma's
Specificaties
  • Merk: Compex
  • Connectiviteit: Bluetooth
  • Kleur: Zwart
  • Batterij: 1 lithiumpolymeer
  • Gewicht: 0,4 oz
  • Dimensies: 6,77 x 6,1 x 1,73 inch
  • Programmeerbare knoppen: Ja
  • Draadloze: Ja
Voordelen
  • Klein en compact; gemakkelijk te vervoeren
  • Kan worden gebruikt om spieren te stimuleren of te masseren
  • Kan extra winst opleveren bovenop een training
nadelen
  • Compex-pads blijven af ​​en toe niet op hun plaats plakken
Koop dit product   Compex spierstimulator Compex Mini Draadloze Elektrische Spierstimulator Winkel bij Amazon

6. Hidrate Spark PRO slimme waterfles

8.80 / 10 Lees Recensies   Vonk Vonk hydrateren Lees meer recensies Lees meer recensies Lees meer recensies   Vonk Vonk hydrateren   Hidrate Spark Pro-sensoren   Hidrate Spark Pro Bluetooth Zie op Amazon

Zelfs de meest geharde mensen zullen moeite hebben om het beste uit elke trainingssessie te halen als ze nalaten zichzelf goed gehydrateerd te houden. Het is iets dat gemakkelijk kan worden vergeten, dus het is handig dat Hidrate een fantastische reeks slimme waterflessen heeft om je een zacht duwtje in de rug te geven wanneer het tijd is om wat water aan boord te halen en die niveaus te verhogen.

De Hidrate Spark PRO slimme waterfles werkt met de Hidrate Spark-app om u te helpen uw dagelijkse waterinname bij te houden. Het kan u helpen ervoor te zorgen dat uw waterinname overeenkomt met uw activiteiten, zodat uw waterniveaus zijn waar ze zouden moeten zijn. Erg handig voor iedereen die de neiging heeft om water te consumeren als bijzaak.

Deze vacuümgeïsoleerde roestvrijstalen fles houdt je drankjes 24 uur lang koud, en een slimme LED-sensorpuck gloeit in levendige kleuren wanneer het tijd is om nog een slok te nemen. Hij heeft een lekvrij deksel en een snelladende batterij, waardoor hij eenvoudig en handig overal mee naartoe te nemen is. Nu is er echt geen excuus meer om niet genoeg water te drinken!

Belangrijkste kenmerken
  • Capaciteit van 21 vloeibare ounces
  • Volg de dagelijkse waterinname op de Hidrate-app
  • De meerkleurige fles 'puck' knippert wanneer het tijd is om te drinken
  • Oplaadbaar
  • Houdt dranken 24 uur koud
  • Lekvrij deksel
  • Vacuüm geïsoleerd
Specificaties
  • Merk: Hydrateren
  • Connectiviteit: Bluetooth
  • Kleur: Diepblauw
  • Materiaal: Roestvrij staal
  • Gewicht: 0,57 kg
  • Capaciteit: 21 fl. ons.
  • Dimensies: 11,7 x 3,2 x 3,2 inch
Voordelen
  • Hoe meer water, hoe beter!
  • Een kleurrijke, leuke manier om je aan te moedigen meer te drinken
  • Drankjes blijven lekker koud; perfect als je aan het sporten bent
nadelen
  • Niet vaatwasmachinebestendig
Koop dit product   Vonk Vonk hydrateren Hidrate Spark PRO slimme waterfles Winkel bij Amazon

7. RENPHO slim springtouw

8.80 / 10 Lees Recensies   Renpho slim springtouw Lees meer recensies Lees meer recensies Lees meer recensies   Renpho slim springtouw   Renpho Smart-app   Renpho Challenge-modus Zie op Amazon

Voor een vetverbrandende training kun je niet veel beter krijgen dan een goede oude zwaai van het springtouw. De RENPHO Smart Jump Rope is geweldig voor cardiofitness en biedt gedetailleerde gegevensanalyse en trackinginformatie, om ervoor te zorgen dat u het beste uit uw springsessies haalt.

Synchroniseer met de Renpho Health-app en je kunt eenvoudig je voortgang volgen. Er zijn drie springmodi om uit te kiezen, waaronder vrijspringen, aftellen met de timer en aftellen van getallen. Bovendien kunt u een hele reeks trainingsstatistieken volgen. Houd je verbrande calorieën bij, gemiddelde sprongen per minuut, maximale sprongen per minuut, tijd overslaan, klitten en nog veel meer. Dit alles kan worden gebruikt om jezelf wekelijkse vetverbrandingsdoelen te stellen.

Dit slimme springtouw is gemaakt van verstelbaar PVC staaldraad, dus geschikt voor alle leeftijden en maten. De comfortabele antislip handgrepen van schuim hebben een LCD-scherm dat het gemakkelijker maakt om je voortgang tijdens de vlucht bij te houden en de resterende levensduur van de batterij te controleren (je hebt twee AAA-batterijen nodig voor dit touw). Het RENPHO Smart Jump Rope is een goedkope en geweldige manier om je in vorm te krijgen, om nog maar te zwijgen van veel plezier.

Belangrijkste kenmerken
  • Gemaakt van PVC-staaldraad
  • Synchroniseert met de Renpho Health-app
  • Non-slip foam handgrepen
  • LCD scherm
  • 3 skipping-modi beschikbaar
Specificaties
  • Merk: Renpho
  • Connectiviteit: Bluetooth
  • Kleur: Zwart
  • Materiaal: PVC-staaldraad
  • Batterij: 2 x AAA vereist
  • Gewicht: 0,81 pond
  • Dimensies: 5,1 x 1,7 x 8,4 inch
  • Draadloze: Ja
Voordelen
  • Geweldig voor cardiofitness
  • Bewaak en volg al uw statistieken op de app
  • Kan worden aangepast om door het hele gezin te worden gebruikt
  • Betaalbaar
nadelen
  • Als je niet van overslaan houdt, zal dit je waarschijnlijk niet overtuigen
  • Niet herlaadbaar
Koop dit product   Renpho slim springtouw RENPHO slim springtouw Winkel bij Amazon

FAQ

Vraag: Zijn slimme fitnessspiegels het waard?

Ja. Een slimme fitnessspiegel is een geweldige optie voor mensen met beperkte ruimte die thuis meer aan lichaamsbeweging willen doen.

Met een brede selectie aan lessen en persoonlijke trainingsopties biedt het waarschijnlijk genoeg trainingen die aan je behoeften voldoen, ongeacht je fitnessniveau of schema.

Vraag: Wat zijn de voordelen van het gebruik van een massagepistool?

Een van de belangrijkste voordelen van massagepistolen is het vermogen om herstel na een blessure of intense activiteit te bevorderen door de bloedtoevoer naar het gebied te verbeteren.

Het nauwkeurig richten op kleine en grote spieren met diepe percussiedruk biedt andere herstelgerelateerde voordelen, waaronder het verminderen van spierpijn en -spanning.

Vraag: Wat is het doel van een slimme waterfles?

Ze kunnen uw dagelijkse inname van water volgen. Slimme waterflessen kunnen ook het volume vloeistof dat u drinkt bijhouden via een app die wordt gesynchroniseerd met uw smartphone.

U kunt vaak uw eigen hydratatiedoel instellen of met de app werken om er een te bepalen.