Home-theater-designers
Omdat er zoveel fitness- en workout-apps op de markt verkrijgbaar zijn, is het lastig om te weten welke het beste voor u werkt. Een nieuwe golf fitness-apps die gebruik maken van AI en machine learning dragen bij aan uw keuzes.
MUO-video van de dag SCROLL OM DOOR TE GAAN MET INHOUD
Deze apps kunnen u gepersonaliseerde trainingsplannen en -programma's bieden op basis van uw behoeften. In wezen is het alsof je een personal trainer in je achterzak hebt, alleen dan goedkoper. Dus als je je trainingen naar een hoger niveau wilt tillen, probeer dan deze AI-aangedreven apps voor een geavanceerde boost voor je trainingen.
1. Ontwikkel AI
Evolve AI beweert niet alleen gebruik te maken van kunstmatige intelligentie, maar ook van de beste coaches, atleten en onderzoek om u een eersteklas fitnesservaring te bieden.
vind een jurk van een foto
Om Evolve te gaan gebruiken, moet je een reeks vragen beantwoorden. Enkele van de meer fundamentele vragen zijn uw leeftijd, geslacht, streefgewicht en voorkeursdieet. Als je klaar bent, ontvang je een trainingsplan en een voedingsprogramma op maat, zodat je zeker weet dat je ook goed eet.
Als u wijzigingen wilt aanbrengen, kunt u uw programma's aanpassen onder de Profiel tabblad. Als alternatief kunt u oefeningen naar eigen inzicht uitwisselen in uw dagelijkse trainingsschema.
Houd er rekening mee dat Evolve AI niet voor iedereen geschikt is, aangezien de app zich voornamelijk richt op powerlifting en bodybuilding verhoog uw spiergroei . Wel kun je gebruik maken van de gratis proefperiode van 14 dagen om te kijken of de app voor jou werkt.
Downloaden: Evolueer AI voor iOS | Android (Abonnement vereist)
2. Passend bod
Fitbod gebruikt een trainingsalgoritme samen met AI om de perfecte training voor jou te creëren. Het is een eenvoudig te gebruiken en gemakkelijk te begrijpen app; u hoeft alleen maar uw typische trainingsgegevens in te voeren. Sommige van deze gegevens omvatten uw lichaamsstatistieken, fitnessdoelen, trainingslocatie, hoe vaak u wilt trainen en recent spiergebruik.
Op basis van deze gegevens is je volgende training klaar voor gebruik! Voordat u begint, kunt u een voorbeeld van elke oefening bekijken, het herhalings- en gewichtsveld bewerken of extra sets toevoegen. Fitbod richt zich vooral op krachttraining en tillen, waardoor het niet voor iedereen geschikt is. Maar het maakt het voor beginners wel iets gemakkelijker om nieuwe oefeningen te ontdekken en te benaderen waar ze misschien nog niet van op de hoogte zijn.
Downloaden: Fitbod voor iOS | Android (Gratis, abonnement beschikbaar)
3.Aaptiv
Of je dat nu wilt Train voor je volgende grote race , kracht opbouwen of wat afvallen, Aaptiv is de door AI aangedreven fitness-app voor jou. Aaptiv is een uitgebreide audio- en video-app die al uw informatie verzamelt en, net als de andere apps, tot doel heeft de meest effectieve trainingen voor u samen te stellen.
Nadat je elke training hebt voltooid, stelt Aaptiv je een aantal vragen, bijvoorbeeld of je de moeilijkheidsgraad en de trainer leuk vond. Hierdoor krijgt de app uw mening over de trainingssessie, zodat deze uw volgende training kan aanpassen zodat deze beter bij u past.
Bovendien kunt u zelfs een gezonde dagelijkse gewoonte kiezen waaraan Aaptiv u zal helpen vasthouden, zoals meer water drinken of elke dag vijf minuten mediteren.
Downloaden: Aaptiv voor iOS | Android (Gratis, abonnement beschikbaar)
4. Freeletiek
Met behulp van de kracht van kunstmatige intelligentie en bewegingswetenschappers kan de Freeletics-app een persoonlijk trainingsplan voor u samenstellen. Freeletics houdt rekening met uw eerdere oefeningen en feedback om uw dagelijkse trainingen te verfijnen. Maar het is belangrijk op te merken dat u zich moet aanmelden voor een abonnement om volledig te kunnen profiteren van de Freeletics AI-functies.
Als alternatief kunt u uw eigen aangepaste trainingssessies creëren of deelnemen aan de community-uitdagingen van Freeletics. Daarnaast is de Freeletics-app een van de beste apps om je te helpen perfectioneer uw trainingsvorm .
Downloaden: Freeletics voor iOS | Android (Gratis, abonnement beschikbaar)
hoeveel geld kun je bitcoin minen?
5. Zing-coach
De Zing Coach-app is uw nieuwe AI-aangedreven personal trainer die u comfortabel thuis of in de sportschool kunt gebruiken.
Hoe uw trainingstraject begint, hangt af van u en uw persoonlijke gegevens, zoals uw leeftijd, geslacht, lengte, gewicht, fitnessdoel, lichaamsanalyse, activiteitenniveau en levensstijl. Van daaruit kunt u bekijken welke trainingen de Zing AI heeft aanbevolen of eenvoudig uw eigen aangepaste training maken.
Houd er rekening mee dat het essentieel is dat u trainingen blijft voltooien via de app als u de best mogelijke trainingen wilt. Naarmate u meer trainingen voltooit, kan de Zing Coach-app zich aan u aanpassen en u steeds meer uitdagende opties bieden naarmate u vordert.
Downloaden: Zing-coach voor iOS | Android (Gratis, abonnement beschikbaar)
6. KrankzinnigeAI
InsaneAI is een beetje anders dan de rest van deze apps, omdat het een element toevoegt dat dat wel kan gamify uw fitnessroutine . Maar hoe werkt het? Wat InsaneAI Fitness bijzonder maakt, is dat het de camera van uw smartphone gebruikt in combinatie met kunstmatige intelligentie om uw bewegingen in realtime te volgen.
InsaneAI houdt je in de gaten terwijl je traint, zodat de app actief je herhalingen, intensiteit en snelheid registreert en je houdingscorrecties geeft. Zorg er altijd voor dat uw hele lichaam zichtbaar is door uw mobiele telefoon (naar u toe) op minimaal twee meter afstand te plaatsen. Als je klaar bent met trainen, verdien je trofeeën en munten en verbrand je serieuze calorieën.
Daarnaast biedt InsaneAI een scala aan verschillende trainingstypes, van Tabata en cardio tot kracht en core.
Downloaden: InsaneAI voor iOS | Android (Gratis, abonnement beschikbaar)
windows 10 kan proxy-instellingen niet detecteren
7. AI-trainer
AI Trainer is een van de meer basale AI-fitness-apps, maar daardoor bijzonder eenvoudig te gebruiken. Net als bij de anderen begint het met het verzamelen van al uw basisprincipes en uw persoonlijke voorkeuren.
Tik daarna op Training starten en de app vraagt nog een paar dingen om de perfecte trainingssessie voor je samen te stellen. Lichaamspijn, humeur en beschikbare apparatuur zijn enkele van de inbegrepen vragen.
Bovendien bevat de AI Trainer-app een stappentracker en een watertracker. U kunt optimaal profiteren van de gratis proefperiode van 7 dagen om te zien waar de app over gaat voordat u zich abonneert.
Downloaden: AI-trainer voor iOS | Android (Abonnement vereist, gratis proefperiode beschikbaar)
Gebruik de kracht van AI om uw fitnessdoelen sneller te bereiken
Veel mensen gebruiken liever fitness-apps omdat ze liever vanuit het comfort van hun eigen huis trainen, en AI voegt een nieuw niveau van diepgang toe aan wat beschikbaar is.
Met behulp van de kracht van kunstmatige intelligentie kunnen deze apps u voorzien van een gepersonaliseerde trainingssessie of trainingsprogramma dat perfect bij u past. Dus als je er klaar voor bent om fit te worden als een professional met behulp van kunstmatige intelligentie, download dan deze AI-aangedreven fitness-apps en probeer ze uit.