Een werkafspeellijst maken met Apple Music

Een werkafspeellijst maken met Apple Music
Lezers zoals jij helpen MUO ondersteunen. Wanneer u een aankoop doet via links op onze site, kunnen we een aangesloten commissie verdienen.

Als je een deadline hebt die nadert, kun je zoveel afleiding tegenkomen. Het goede nieuws is dat gespecialiseerde muziek-apps beloven je te helpen focussen als je je koptelefoon opzet en luistert.





Als je echter al geabonneerd bent op een muziekstreamingservice zoals Apple Music, heb je misschien al uren aan focusmuziek beschikbaar. Maar waar begin je met zoveel muziek?





MAKEUSEVAN VIDEO VAN DE DAG

De beste muziek voor focus, volgens de wetenschap

  Apple Music door genres bladeren   Muziekscherm scherpstellen

Decennialang hebben onderzoekers het effect van muziek op mensen bestudeerd terwijl ze werken, studeren, puzzels oplossen en taken uitvoeren. Talloze onderzoeken wijzen uit dat muziek je concentratievermogen kan beïnvloeden, maar de beste muziek voor het werk lijkt te verschillen. Hier is een samenvatting van een deel van dit onderzoek.





Klassieke muziek, met name Mozart, kan het ruimtelijk-tijdelijk redeneren tijdelijk stimuleren. We gebruiken dit vermogen voor andere probleemoplossende en creatieve taken. Natuur publiceerde een onderzoek dat vaak wordt aangehaald door degenen die het 'Mozart-effect' promoten.

Als je repetitieve taken moet uitvoeren die nog steeds nauwkeurigheid vereisen, kun je het beste doen met de vrolijke muziek van je keuze, volgens een JAMA-studie .



Tijdens deze studie voerden artsen repetitieve testtaken uit. De ene groep koos hun eigen muziek, de tweede luisterde naar door de onderzoeker geselecteerde muziek en de derde geen muziek. De groep zonder muziek presteerde het slechtst en de artsen die hun eigen muziek kozen, voerden de taak sneller en nauwkeuriger uit.

Als je creativiteit wilt inspireren, is een gematigd omgevingsgeluid zoals je dat natuurlijk zou horen in een drukke coffeeshop misschien beter dan stilte, volgens een studie gepubliceerd in de Tijdschrift voor consumentenonderzoek . Als u echter informatie leert en onthoudt, kunt u meer baat hebben bij witte ruis, volgens een studie gepubliceerd in Natuur .





Soms lijken verschillende onderzoeken met elkaar in strijd te zijn, omdat de Tijdschrift van de Royal Society of Medicine beschrijft. Een theorie is dat muziek mensen anders kan beïnvloeden, en persoonlijke voorkeur en het betrokken werk kunnen beide een rol spelen. Complexe muziek kan de prestaties belemmeren bij taken die diepe concentratie vereisen, maar de prestaties verbeteren met eenvoudigere taken (per Amerikaanse Psychologische Vereniging ).

Onderzoek onderzocht ook het effect van binaural beats met gemengde resultaten, volgens Medisch nieuws vandaag. Sommigen vinden het nuttig, vooral als ze een hoofdtelefoon met ruisonderdrukking dragen.





Tegelijkertijd zagen andere onderzoeken geen consistente respons. Als je geïnteresseerd bent om te zien of binaural beats je helpen focussen, biedt Apple Music genoeg om uit te kiezen.

Deze onderzoeken hebben ook invloed op de beste muziekstreamingdiensten buiten. In werkelijkheid, Spotify onderzocht welke muziek gebruikers het liefste werken of studeren. Ze vonden:

  • Voor studeren gaf 69% de voorkeur aan ambient muziek
  • Voor schrijven en data-analyse zei 43% dat ze de voorkeur gaven aan instrumentale muziek
  • Voor repetitieve taken, zoals huishoudelijke taken, gaf 64% de voorkeur aan vrolijke muziek.

Muziek ontdekken op Apple Music

  Apple Music Zoeken   Apple Music-afspeellijst

Met Apple Music kun je nummers, albums en afspeellijsten zoeken op basis van artiesten, songtitels en genres. Je kan zelfs songteksten gebruiken om naar een nummer op Apple Music te zoeken .

Omdat Apple Music vooraf samengestelde afspeellijsten heeft voor studeren, werken en focussen, kun je experimenteren met verschillende soorten muziek om de juiste soundtrack voor je behoeften te vinden. Als je weet dat je een bepaald genre wilt, kun je daar ook naar zoeken. Als u bijvoorbeeld coffeeshopgeluiden wilt proberen, zoekt u ernaar.

Hoe u uw werkafspeellijst kunt maken op Apple Music

  Maak een afspeellijst   Apple-muziek een nummer toevoegen

Aan de slag met Apple Music-afspeellijsten is vrij eenvoudig. Om uw lijst te starten, gaat u naar de Afspeellijstsectie en kies de optie om een ​​nieuwe aan te maken. Als je al een paar nummers kent die je zou willen opnemen, begin er dan mee. Als dat niet het geval is, zoekt u naar nummers of afspeellijsten die u interesseren.

Veel nummers kunnen je productiviteit een boost geven, dus probeer de nummers waarvan je denkt dat ze je zullen helpen focussen. Als je hulp nodig hebt om aan de slag te gaan, ga dan naar De Focus Music-pagina van Apple Music . Als je nummers opslaat die je leuk vindt, zal het Apple Music-algoritme die nummers in je aanbevelingen opnemen.

iphone 12 pro versus samsung s21

De soundtrack kiezen voor wanneer je moet focussen

Als het gaat om welke muziek je helpt focussen en werken, is het onderzoek niet doorslaggevend. Maar als je net als veel mensen bent, vind je muziek misschien handiger voor bepaalde taken. Misschien vind je de beste focusmuziek voor jou muziek die je prettig vindt en die je hersenen net genoeg stimuleert zonder je af te leiden.